2014年07月14日
誰でも、何故か調子が悪い時があるでしょう。
そういうときに効果的な方法があります。
それは・・・・・
●とりあえず動いてみることです。
じっとしていても状況が好転することはありません。
人間というものは動くことで調子が良くなるスイッチが入るようになっています。
それは単純に散歩等歩くことでもOKです。
ラジオ体操でもOKです。
ちょっと発展して旅行に行くのも、もちろんOKです。
良くないのは、動かずに家や会社でじっとしていることです。
ぜひ、実行してみましょう!
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